Meine Motivation beträgt 0%
Mein Frust 40%
& mein Selbsthass 60%
Das alles hat dazu geführt dass ich mir gestern ein Schokofondue und heute einen halben Muffin reingehaut habe. Es tut mir gut mir mal alles aus der Seele zu schreiben aber es ist mir auch peinlich dass ich mich weder unter Kontrolle habe noch dass ich Vorschritte mache.
Die Lust an den Ferien ist mir auch vergangen da ich doch diese Ferien endlich die 45 erreichen wollte.
Mein Plan also für heute: Nur das halbe Mittagessen essen.
Ab Nachmittag gar nichts mehr.
Hi!^^
AntwortenLöschenIch hab zwar viel getan, aber ich habe noch lange nicht deinen BMI...in letzter Zeit wieder ordentlich zugenommen und würde mich schon freuen, wenn ich endlich mal stabil unter den 60 bleiben würde...
Dein Blog ist echt schön und das mit der Motivation wird schon wieder! (bin seit gestern irgendwie total motiviert)
Ich bin richtig neidisch, wenn ich von deinem Gewicht lese! Und eine Übung die mir in letzter Zeit sehr hilft (die man auch passiv während dem fernsehen machen kann), ist es einfach einen Ball zwischen die Knie zu nehmen und zusammen zu drücken für 1 Minute...wieder locker lassen für eine und so weiter...hoffe das hilft dir!
Danke für die Motivation! Aber du hast es schon einmal geschafft abzunehmen und du wirst es wieder schaffen :) Dein Tipp gefällt mir ich werde ihn in nächster Zeit mal ausprobieren. Ich hoffe es macht dir weiterhin Spaß meinen Blog zu verfolgen. <3
AntwortenLöschenDankeschön! Werde mir Mühe geben! und desen bin ich mir sicher! Dein Blog gefällt mir, also mach weiter so!
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